Kako se približavala Nova godina, na radiju sam često
slušala razgovore o tome što je bilo dobro, a što loše u godini za nama te što
ljudi očekuju od godine u koju
ulaze. Mislim da je dobro osvrnuti se na
godinu iza sebe i sagledati što je ona donijela, no žao mi je kada se gleda
samo na ono loše. Mislim da je puno
bolje razmisliti o nekoliko dobrih stvari koje su se dogodile, a sigurna sam da
bez obzira koliko nam je godina bila teška ima i takvih.
No, iako vlada priličan pesimizam u narodu, popularno je
donositi novogodišnje odluke. Pa tako
ljudi „odlučuju“ da će prestati pušiti, smršaviti, početi se hraniti zdravo,
provoditi više vremena s obitelji, prestati s nekom lošom navikom, početi
vježbati i tko zna što sve ne. Ali,
zapravo, malo je onih čije novogodišnje odluke, odnosno promjene traju dulje od
15. siječnja. Možda zato što to zapravo nisu odluke, nego jednostavno želje. Da
bi neka odluka bila provedena u djelo potrebno je puno više odlučnosti i
ustrajnosti od puste želje da se prestane s nečim. Mislim da jednostavno dobro zvuči da neke
želje za promjenom nazovemo odlukom i onda poslije kad ne uspijemo kažemo kako nije
išlo, proglasimo nešto neuspjelim pokušajem i idemo dalje po starom.
Za provođenje odluka koje podrazumijevaju promjenu potrebna
je čvrsta volja i želja da pobijedimo to nešto s čime se borimo. Nije lako promijeniti
neke ustajale navike ili početi s nekim novima, posebno ako se cijelo naše
tijelo protivi tome.
Jedna od mojih velikih pobjeda u ovoj godini je skinutih
deset kilograma viška. Već sam se
nekoliko godina borila s tim problemom i stalno bi počinjala neke dijete kojima
bih skinula dvije, tri kile i onda ih vratila i nabila možda još koju
gore. Jedan od razloga tome bio je da mi
se jednostavno nije dalo boriti s vlastitim tijelom, disciplinirati se i trpjeti
da bi postigla neki cilj. A da ne govorim da sam bila uvjerena da to nije moja
normalna težina. Isto je bilo s nekoliko drugih navika koje sam pokušavala
uvesti, ili pak druge izbaciti iz svog života. Bila bih gore, a onda bih pljusnula dolje i odustala od svega. Kao, sada
mogu prekinuti sa svim jer mi ionako ne ide i nastaviti dalje.
Vjerujem da tu padaju mnoge novogodišnje odluke. Čovjek padne, ne uspije od prve i onda
odustane i nema se više volje boriti. Lakše je sve po starom, iako zapravo nisi
zadovoljan, no očito je da bolje ne može. Ali ja sam htjela bolje, htjela sam se maknuti iz tog začaranog kruga
uspona i padova, kruga u kojem mi se činilo
kao da sam jo-jo. Čitala sam jednu
knjigu (čini se da kod mene sve počinje s time da čitam neku knjigu) u kojoj je
bilo riječ o tome kako moramo razmisliti što su uzroci našeg ponašanja i
postaviti si konkretne ciljeve. I tako
sam počela razmišljati o uzrocima svojeg jo –jo ponašanja i nedostatka
postojanosti i donijela revolucionarnu odluku: „Ja krećem s promjenama i borit
ću se do krvi. Nije me briga ako jedan dan padnem, drugi dan ću ponovo ustati i
boriti se svim silama da krenem dalje. Ne želim odustati, ne želim posustati i ne želim da moje tijelo vlada
nada mnom.“ I nije bilo lako, ali sam
imala pred očima taj cilj i odustajanje nije bilo opcija. Ja sam takva osoba kod koje je lakše totalno
se vojnički držati režima i reći ne svemu, nego si ugoditi malim stvarima pa
sam tako i činila. I naravno da nije bilo lako, ali nakon nekog vremena i dobre
stvari postanu navike i lakše se boriti.
Uglavnom, sada imam desetak kila manje, vježbam svaki dan i
super se osjećam jer sam mnoge svoje zdravstvene probleme riješila na ovaj
način. No ima tu još mnogo osobnih pobjeda koje su došle sa
samodisciplinom. Nedavno sam bila na
jednom seminaru na kojem je bilo rečeno kako si moramo konstantno postavljati
nove ciljeve prema kojima težimo jer ćemo samo tako napredovati. Pa eto, ako ste već donijeli neke
novogodišnje odluke, neka vam one ne budu samo puste želje, nešto čega se s
početkom veljače više nećete sjećati, već ih postavite kako svoje ciljeve,
konkretne i mjerljive. I krenite za njima,
ali morate znati da ćete se i morati potruditi oko njih. Ako želite smršaviti, neće vam se
metabolizam čudom promijeniti preko noći
tako da možete nastaviti sa svojim starim navikama. Neke je stvari jednostavno
potrebno maknuti postrance radi većeg dobra pa makar to veće dobro bilo pet ili
deset kilograma manje. I samo naprijed!
Borite se! Borite se do krvi! (Ne doslovno, nemojte sada nekoga izmlatiti). Svi
mi dobro znamo jesmo li dali sve od sebe. A borba do krvi je da date sve od
sebe i onda još malo više. To donosi promjene.
To donosi pobjede. Nova godina ne
mora biti godina depresije, krize i razočaranja. Može biti i godina promjena.
Nema komentara:
Objavi komentar